Les séances en groupe se font en sophrologie.
De 3 à 12 personnes, le groupe décide d’un objectif commun.
Un minimum de 4 séances est à prévoir.
Le contenue des rencontres varies d’une séance à une autre. Toutes sont différentes et amènent progressivement à la réalisation de l’objectif définit.
Une séance est constitués d’ un échange verbal, de mouvements basés sur la respiration avec une intention pour chaque, un moment de détente plus profond et un temps d’échange sur les ressentis de la séance.
Il n’y a aucune obligation de prise de parole. Je reste toujours disponible pour ceux et celles qui préfère s’exprimer en aparté.
Vous pouvez créer votre propre groupe de sophrologie.
A partir de 4 personnes, vous pouvez mettre en place des temps qui vous seront dédiées !
Convivialités, détente, bienveillance et évolution du bien-être sont automatiquement au RDV !
Pour cela, contacter moi directement par téléphone au: 06.25.75.22.46